การฝึก กสิณ (เพ่งจิตที่แสง)

http://board.palungjit.com/f126/เล่าประสบการณ์ตรง-และเทคนิควิธีการฝึกกสิณแสงสว่าง-จนถึงฌานสี่-1625-2.html